トレーニングを!(広瀬)

  • 2020.09.25 Friday
  • 13:27

 

行こう行こうと思いながらも

 

いつも、「 コロナ恐いしやっぱりやめとこっかなー 」 ってなって、

 

気持ちが乗り切れずにずーーーーっと行けてませんでした。

 

でもいくらなんでもそろそろ行かねばと。

きりがないし

 

そしてついに私は近所にある2時間200円の区営のジムに足を運び、筋トレを再開する事が出来たのです。

 

 

ずっと運動らしい運動が出来ていなかったし、

 

実際体が固まってガチガチになっているのを実感していたし、

 

それに伴ってなんだか体のあちこちが不調な気がして、

 

とにかく今、自分の体はもう本当にひどい事になっているのだと。

 

そしてここまでなってしまって、果たしてこの先また盛り返す事が出来るのだろうか?

なんて、自分らしくなくちょっと弱気になっていたのです。

 

 

でも、意外とイケたんです・・

 

 

いや、ぜんぜんダメダメだったかもしれないんだけど、低く低く見積もっていた分、

「 これ、焦らず積み重ねていけば大丈夫だな 」 と。

 

逆に自信が芽生えてきたというか、希望の光が見えた☆

 

 

だからコロナで運動不足になって僕みたいに弱気になってしまっている方。

 

とにかくやりましょう!

 

ヨガでもピラティスでもなんでもいいんです。

 

身体を動かすのです!!!!

 

 

 

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