日課(亀卦川)

  • 2020.04.11 Saturday
  • 10:07

 

最近ウォーキングを強化させています!

 

といっても1時間30分くらいのウォーキングですが、晴れた日にすると気分が良いのです^ - ^

 

仕事の日の朝も必ず1駅先まで歩いて通勤しています!

 

中々トレーニングできない日々も続いているので、家にダンベルも買いました(^O^)

たまに近所の公園で夜鉄棒にぶらさがりに行ったりもしています(笑)

 

 

先週は私のお誕生日で広瀬さんがホームベーカリーをくれました♪

(ちなみに広瀬さんがハマっているジャム、私も美味しくいただいています!!)

 

みかんちゃんからはボディーオイルを☆

 

自家製パンが美味しすぎて、

(初回は何故か失敗しましたw)

太り過ぎ防止のためウォーキングとダンベルは欠かせません!笑

 

 

良く食べて良く動く!!

 

充実した日々送ってます(^_^)!

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