レモン水(亀卦川)

  • 2020.02.08 Saturday
  • 18:59

 

今更ながらレモン水にハマっています!笑

 

お水200にレモン1/3を絞って入れるだけのちょー簡単飲み物なのですが

スッキリした味でお風呂あがりに最高なんです(^O^)

 

冬は寒すぎて毎日お湯に浸かっているのですが、

少し長めに入るとやや脱水気味になりますよね(>人<;)

 

そんな時にレモン水を飲むと生き返る感じがします笑

 

レモン水には便秘解消、美肌効果、疲労回復などの効果があります!

 

私は実際昔から便秘気味で色々試してきたのですが、食べ物や飲み物を工夫するだけでかなり改善されます!

 

レモン水を飲み始めてからも良い感じです(*^ω^*)

 

ただ、朝に飲むと紫外線を吸収しやすくなるらしいので

冬といえど日焼け止めをした方が良いらしいです。

 

作るのはめっちゃ簡単なので、便秘気味の方や疲労が溜まってる方などにオススメですよー(^O^)

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