ジムへ(亀卦川)

  • 2019.01.31 Thursday
  • 12:49

 

ずっと行く行く詐欺をしていたジムに今年に入って通い始めました^ - ^

 

めちゃくちゃ楽しくて毎日行きたいくらいです(*''*)

 

ただ今まで運動を継続してしていたことがなかったので

激しい筋肉痛とパンプアップというむくみのようなものに襲われています笑

 

 

3回を目安に行っていて、定期的に運動で汗をかくことがこんなに気持ちいいとは思いませんでした(^^)

 

 

まだ少ししか通っていませんが、お肌もツヤツヤになった気がします♪

 

 

きっと2.3ヶ月後にはスタイリッシュな亀卦川になっているはずです!笑

 

 

 

お客様と運動のお話ししていると、

ホットヨガに行かれている方が多いみたいです!

 

私も数年前に通っていて、ホットヨガ好きなのですが、

とにかく髪がパサパサになります、、、(>人<;)

 

髪が焼けてしまうかんじになり、とにかくチリチリだったり潤いがなくなってしまう方がどうしても多くなってしまいます。

 

その時はヨガを始める前に洗い流さないトリートメントでしっかりと守ってあげてください!

 

なにもつけていないと焼けやすくなってしまいます。

 

一度チリチリになってしまうと切らないと治すのに時間がかかります。

 

なので、事前に防ぐことが大事ですよ^ - ^

 

ぜひ心がけてみてください♪

 

 

最近私のお姉ちゃんがうちの猫たちのラインスタンプを作りました!笑

 

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