休日の過ごし方…(石川)

  • 2020.04.04 Saturday
  • 10:41

こんにちは!石川みかんです^_^

 

皆さま、最近の休日は、いかがお過ごしでしょうか?

 

私は、外出を避け、部屋で広瀬さんからいただいた本を読んでいました!

 

"絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理"

という本です!!

 

この本には、医学的に証明されたいろんな

健康法が書かれていて食事や生活習慣で簡単に取り入れられるものもたくさんありました!

 

その中の一つで、役に立ちそうな情報を

紹介します(o^^o)

 

それが…"りんごが肺年齢を若くする"

というものです!!

一日一個、皮ごと食べるのがマスト!だそうです!

毎日リンゴを食べている、

りんご農家の方の肺年齢は、平均15歳以上実年齢よりも若いんだそうですd(^_^o)

 

体にいいからと言って、

そればかりに、偏るのは良くないですが、

私も朝ごはんにリンゴを取り入れています♫♪

 

皆様の健康のお役に立てれば幸いです!!

 

大変な状況ですが、美容や健康の意識を高めて、ウィルスに打ち勝ちましょうー!!!

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    髪を切ってストレスの緩和を (広瀬)

    • 2020.04.03 Friday
    • 13:51

     

    こんな時には気分転換が大切。

     

    先週お伝えした広瀬の Newカメラはさっそくこんな事になってます😊

     

    グリップ 手が大きく指も長いのでグリップを付けてみました。

    なかなかいい感じ。

     

    サムレスト親指を添えて、さらにカメラを握りやすくするアイテムです。

    1万円近くするものも出ていて迷ったのですが、僕が購入したのは3千円のもの。

    いくらなんでも1万円は高過ぎると、ぎりぎり思いとどまりました。

    今のところですが

     

    レリーズ 富士フイルムのカメラはシャッターにネジが切ってあるので、ねじ込み式のレリーズボタンが装着できます。

    実際に付けてみないとどの色が合うかわからないと思ったので、高価なものではないので5色購入してみました。

    とりあえずゴールドを。でもまたすぐ別の色にしようと思ってます。

     

    あー楽しい😄

     

     

    さてさて、フーは元気に営業してます!!

     

    と言いたいところですが、

     

    フーは穏やかに営業しています。ですね😊

     

    こういう時はスタッフが大勢いる大型のサロンでないフーは安心です。

     

    大型ではないけども、フーは席と席の間が一般的なサロンと比べると随分広めですし、

     

    私を筆頭にスタッフは健康おたく。

     

    このご時世ですから、今はこれをさらに極めています

     

    カットクロスやカラー、パーマクロス。シャンプークロスに至るまで、お一人様毎に一枚の使用。

     

    それ以外にも予約の取り方もちゃんと考慮しています。

     

    お客さまにフーでの大切な時間を安心して過ごして頂けるよう、細心の注意を払うよう努めてまいります。

     

    髪を切る事ほど気分転換になる事って、なかなか他にないと思います。

     

    だからこんな時こそ、フーヘアーサロンは社会のお役に立ちたいと願います。

     

    ストレスの溜まる日々に、憩いのひと時をを提供させて頂きたいのです。

     

    ぜひフーで気分転換をしてくださいね

     

     

    対策を(亀卦川)

    • 2020.04.02 Thursday
    • 14:07

     

    コロナ、中々収まらないですね(>人<;)

     

    暗いニュースも多く、ここまで来ると怖くなってしまいますよね(>_<)

     

     

    フーでもコロナ対策バッチリさせていただいていますよー!!

     

    スタッフのマスクの着用

    かなりの頻度の手洗いうがい

    空気の入れ替え

    空気洗浄機、加湿器の使用

    除菌類の設置もしてます!

     

    お客様もマスク着用のままでも大丈夫ですし、

    手洗いうがいもご自由にしていただければと思います!!

     

     

    電車に乗るのが怖いというお声も聞くので、

    もし不安な方はご予約の日程やお時間調整なども承るのでお気軽におっしゃってくださいね☆

     

     

    「移らない」よりも「移さない」というのが大事みたいです!

     

    大切なお客様のためにもフーは「移さない」予防を心がけております^ - ^

     

    どうぞご安心していらしてくださいね(*^o^*)

     

     

    先週の雪に興奮していたうちの猫です(*´ω`*)笑

     

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      バインミー(石川)

      • 2020.03.29 Sunday
      • 13:42

       

      先日、亀卦川さんがレッスン終わりに

      恵比寿フードホールにある"バインミー"

      お店に連れて行ってくれました!!

      実は、私、初バインミーでしたー!!

      ベトナムのサンドイッチらしく、

      私は『鶏肉のレモングラス』にしました!

      パクチーも、たっぷりでした!!!

       

      パクチーには、ビタミンB1B2C Eと、βカロチンがたくさん含まれていて、免疫力を高め、体を疲れにくくし、肌をきれいにしてくれるそうです^_^

      そしてバインミーのように火を通さずに

      食べた方が栄養を逃さずに食べれるそうです(^^)

       

      免疫力アップと美肌効果も高めながら

      美味しく食べられるなんて最高のランチ、ごちそうさまでしたぁ(*^^*)

      人気の理由がすごくわかりましたー!

       

      恵比寿には、おしゃれで美味しいところがたくさんですね!!!

       

      これから、いろんなお店を探すのが楽しみです(o^^o)

       

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        個人的な近況 3 (広瀬)

        • 2020.03.28 Saturday
        • 10:49

         

        すみません、マニアックな趣味の話。

        (僕の場合は仕事の内とも言えますが)

         

        サブ機として新しいカメラを購入しました。

         

        富士フィルムのXT-30

         

        カメラ好きの私は、興味を持ったカメラやレンズに関しては、雑誌やら各種サイト以外にも、価格コムとかアマゾンでユーザーの口コミをチェックして情報収集をするのですが、

         

        その中で、わりと頻繁に、「サブ機」という言葉を目にしてきました。

         

        プロならわかるけど、そうでない方達も「サブ機」を語っている

         

        バカにする訳じゃないけど、(なんでプロでもないのにサブ機が必要?)と、ちょっと気恥ずかしくなるような感じがあったんです。

         

        でも、今はもうわかります。サブ機は必要なのだと。

         

        前回の撮影時に、かれこれ5年以上使い続けてきたD 750に電気系統の不安を感じ、それが自分史上の初めてのカメラトラブルだったのですが(さすがメイドインジャパン、丈夫)

         

        これ、ポージングを頑張るモデルさんを前に、めちゃめちゃ焦りました😰

         

        私ごときがエラソーに(ぜんぜんエラソーじゃないんですけどね)モデルさんやら事務所の方やらを巻き込んでおいて宣材写真を撮るのに、肝心の写真が撮れてなかったらそれってどうなんだ?

        かなりヒヤヒヤしたし、なにより終わってからどっと疲れました

         

        なるほど、サブ機は必要だ・・

         

        それで 『 XT30

         

        僕がメインで使用するニコンD 750は、プロのカメラマンが使用するタイプのフルサイズの大型デジタル一眼レフ。

         

        そして今回僕がサブ機に選んだのは、この小さなミラーレス一眼です。

         

        悩みましたよ。

        いまやプロ機においてもミラーレス一眼の写りが一眼レフを超えてきました。

         

        そしてここにきてソニーが一歩も二歩も抜きん出ている状況。

        ちょっと前にまでならキャノンが市場を席巻していました。でもその時も僕が選んだのはニコンやオリンパス。

         

        そして今回もソニーと迷ったけど、富士フィルム。

         

        まあ僕は基本、あえて主流を選ばないというところのある人なのですが、

         

        でも結局はデザインとフィーリングなのだと思います。

         

        キャノンはデザイン的にどうしても自分の趣向と合わず、ソニーもデザイン的にいいような気にもなるんだけど、いざ手に取るとなんかイマイチとなる。

         

        それで富士フイルム。

         

        でも見て下さい!! このたたずまい。

        スタイリッシュでしょ😊 

         

        レンズにはユーザーから神レンズと称される35ミリ1.4を選びました。

         

        小さくて軽くて高性能でスタイリッシュ。

         

        このレトロなダイヤルに触れたいのです。

         

        うれしい

         

        リラックスタイム(亀卦川)

        • 2020.03.28 Saturday
        • 09:51

         

        要不急の外出は避けるようにと都からの発表がありましたね(_ _).o

         

        もちろん新型ウイルスの予防には最適の措置ですが、お家で何をしようー!

        と悩んでいる方も多いと思います。

         

        そんなときは、いつも時間がなくて中々できないヘアケアをするのはいかがですか^ - ^

         

         

        まず簡単にできるのは、お風呂の前のオイルマッサージ^^

         

        オイルはどんなものでも構わないのですが、

        香りや刺激が強すぎないものにしてください!

         

        頭皮の数カ所にオイルを垂らして、引き上げるようにマッサージしたり、

        ギューっと強めに押すのと優しく押すのを繰り返すとリラックスできますよ♪

         

        その後のシャンプーはしっかりしてください!

        オイルが頭皮に残ると臭いや痒みの原因になります。

         

        そしてお風呂にゆっくり浸かりながら、

        毛先にトリートメントをしっかりつけてホットタオルで温めてあげてください!

         

        そうすることでしっとり感がアップしますよ★

         

        最後に毛の流れる方向に向かってドライヤーを当ててあげて、艶を出すことを意識してみてください!

         

        これでいつもより少しスペシャルなケアができます(o^^o)

         

        1日の終わりのお風呂タイム、ゆっくりリラックスできると良いですね♪

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